Ana Bruges Miranda, natural da ilha Terceira, onde reside, cresceu entre a vida numa quinta da Terra Chã e a vida do mar do Porto Martins, onde o espaço para brincar e explorar lhe permitiram criar uma relação de especial encanto com a natureza e o corpo em movimento, aprofundada pela prática de Judo de competição.
Em 1996, ingressou na Faculdade de Motricidade Humana (UTL) onde se licenciou em Educação Especial e Reabilitação. Desde 2001 exerce as funções de Psicomotricista na área de Saúde Mental e Psiquiatria, em contexto de internamento e de reabilitação, onde aprofundou o prazer de ajudar as pessoas a reencontrar a saúde e bem-estar através da dinamização de técnicas de consciencialização corporal, terapias expressivas, relaxação terapêutica e mindfulness.
Praticante de Meditação Mindfulness desde 2013.
É Professora Qualificada do Programa de Redução do Stress Baseado em Mindfulness (MBSR) pelo Center for Mindfulness - University of California San Diego Medical School, e em 2020 deu início ao projeto pessoal de ensinar mindfulness a todos quantos pretendam aprender a lidar com o stress e encontrar uma vida mais tranquila e preenchida.
Em 1996, ingressou na Faculdade de Motricidade Humana (UTL) onde se licenciou em Educação Especial e Reabilitação. Desde 2001 exerce as funções de Psicomotricista na área de Saúde Mental e Psiquiatria, em contexto de internamento e de reabilitação, onde aprofundou o prazer de ajudar as pessoas a reencontrar a saúde e bem-estar através da dinamização de técnicas de consciencialização corporal, terapias expressivas, relaxação terapêutica e mindfulness.
Praticante de Meditação Mindfulness desde 2013.
É Professora Qualificada do Programa de Redução do Stress Baseado em Mindfulness (MBSR) pelo Center for Mindfulness - University of California San Diego Medical School, e em 2020 deu início ao projeto pessoal de ensinar mindfulness a todos quantos pretendam aprender a lidar com o stress e encontrar uma vida mais tranquila e preenchida.